Montags
Kurs 1
18:15 – 19:15 Uhr
Böllenseeplatz 14, Rüsselsheim
Ideal nach Feierabend, um anzukommen und loszulassen.
Yoga in Rüsselsheim für Frauen
Hatha Yoga mit Elementen von Yin Yoga, krankenkassenzertifiziert. Ein Raum für Kraft, Stille und alles dazwischen.
Krankenkassenzertifiziert
Kleine Gruppen
Mo & Mi · abends
Rüsselsheim & Flörsheim
Zertifizierter Präventionskurs,
von den Krankenkassen anerkannt!
Deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 80–100 % der Kursgebühren zurück.
Hand aufs Herz…
Zeit, wieder bei dir anzukommen.
Dein Rücken fühlt sich an wie ein eingerostetes Garagentor, dein Kopf hat 84 Tabs gleichzeitig offen, und du dachtest, Yoga sei nur stundenlanges „Ommm"-Singen?
Ich verstehe dich. Genau deshalb unterrichte ich Yoga so, wie es sich für dich richtig anfühlt: bodenständig, mit einer Prise Humor und ganz ohne esoterischen Überbau. Bei mir darfst du ankommen, wie du bist, müde, verspannt, neugierig oder skeptisch.
Die Lösung
Wir bringen wieder Geschmeidigkeit in deinen Körper und Ruhe in deinen Kopf. Ganz entspannt, in deinem Tempo.
Kraftvoll
Hatha-Asanas, die Muskeln & Mut stärken.
Sanft
Yin-Elemente, die ins Loslassen führen.
Bewusst
Pranayama, die Atmung als Werkzeug.
Verbindend
Eine Gruppe, die dich trägt.
Stärke entsteht, wo du dich traust, stillzustehen.
In meinen Stunden geht es nicht um die perfekte Pose. Es geht darum, dich zu spüren, ehrlich, klar, ohne Bewertung. Genau dort beginnt echte Veränderung.
Stundenplan
Montags & mittwochs
Drei Kurszeiten, damit Yoga in dein Leben passt. Kleine Gruppen · Kurs startet ab 5 Teilnehmer:innen.
Montags
Kurs 2
20:00 – 21:00 Uhr
Kölner Str. 4, Rüsselsheim
Für alle, die später Feierabend machen oder Kinder zuhause haben.
Mittwochs
Kurs 3
19:15 – 20:15 Uhr
Schieferstein 8, Flörsheim
Mitten in der Woche zur Ruhe kommen.
Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kursgebühr (8 Einheiten · 150 €) nach § 20 SGB V anteilig oder vollständig.
Preise & Buchung
Kursplatz anfragen
Zahlungsinformationen erhältst du nach deiner Kursanfrage.
Kurs · 8 Einheiten
Krankenkassenzertifiziert · Erstattung möglich
150 €
- 8 zusammenhängende Einheiten à 60 Min.
- Mo 18:15 & 20:00 · Mi 19:15 (pausiert)
- Kurs startet ab 5 Teilnehmer:innen, persönliche Korrektur
- Wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst
Drop-In · Einzelstunde
Auch nach Kursstart einsteigen
15 €
- Eine Einheit nach Verfügbarkeit
- Perfekt zum Reinschnuppern
- Keine Bindung, keine Verpflichtung
- Solange Plätze frei sind
Lieber per Telefon? 0172 5987165
Stimmen
Was Teilnehmerinnen sagen
„Reyhans Stunden sind eine Wohltat, kraftvoll, klar und am Ende kommt jeder zur Ruhe. Ich gehe innerlich aufgeräumt nach Hause."
Pia
„Endlich ein Yoga-Kurs, in dem ich mich wirklich gesehen fühle. Reyhan schafft einen Raum, der trägt."
Vanessa
„So liebevoll angeleitet, ich habe als blutige Anfängerin sofort den Mut gefunden, dabei zu bleiben."
Janine
„Reyhan unterrichtet mit so viel Hingabe und Wärme. Jede Stunde ist ein kleines Geschenk."
Cecilia
„Nach jeder Einheit fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Klare Empfehlung, nicht nur für Frauen."
Yasemin
FAQ
Häufige Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse den Yoga-Kurs?+
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für meinen zertifizierten Präventionskurs (8 Einheiten, 150 €) anteilig oder vollständig nach § 20 SGB V. Du erhältst von mir eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung.
Ist der Kurs auch für Anfänger:innen geeignet?+
Absolut. Mein Hatha Yoga mit Yin-Elementen ist explizit auch für Einsteiger:innen konzipiert. Jede Übung wird klar angeleitet und du erhältst Varianten passend zu deinem Niveau.
Was muss ich mitbringen?+
Falls vorhanden: deine eigene Yogamatte. Falls nicht, vor Ort sind Yogamatten verfügbar.
Wo finden die Kurse statt?+
Montags in Rüsselsheim: Kurs 1 am Böllenseeplatz 14 und Kurs 2 in der Kölner Str. 4. Mittwochs Kurs 3 in Flörsheim, Schieferstein 8 (zurzeit pausiert). Alle Stunden finden in einem ruhigen Raum mit angenehmer Atmosphäre statt.
Bietest du auch Personal Yoga (1:1) an?+
Ja, auf Anfrage biete ich individuelles 1:1-Training an. Du entscheidest, wo wir üben: bei dir zuhause, draußen im Freien oder im Büro. Schreib mir einfach für Details.
Kann ich auch online teilnehmen?+
Auf Anfrage biete ich Online-Yoga via Zoom an. Schreib mir einfach, wir finden eine Lösung, die für dich passt.
Bereit für deine erste Stunde?
Schreib mir, ruf mich an oder buche direkt online. Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.